とあるガン＋脳卒中患者の日記

どうも、朝食と昼食に主食を摂ると、ほぼ１００％調子悪くなります。
夕食はそのときによりますが、３日に１回ぐらいは大丈夫です。

今日は投票日だったので、朝はカフェオレのみにしておき、投票へ。
その足で買い物にも行ってきました。

なんとなく稲荷寿司が食べたい気分だったので、スーパーの３個パックを購入。
２口で食べられるぐらいの、小ぶりなお稲荷さんです。
鉄分不足を補うために、焼き鳥のレバーと、その他少々のおかずで昼飯を。

食べ終わるまでは調子よかったのですが、食器を片付けに立ち上がったら目眩が。
血圧を測ると「９１／４７」
心拍数はそれを補うかのように１１２。

よく「低血圧で朝起きられない・・・」などと言いますが、はたして低血圧の基準は？

退院して12週間。
一区切りの時期になりました。

18日に内視鏡検査。

昨日はピロリ菌の検査と外来診察。

今日はＣＴ検査と、今週は３日も病院通いでした。

手術をしてから１３週間を経過しました。

もうかなり回復していていいはず・・・だったのですが、右肩下がりで不調です。
体重もとうとう５３kg代に突入してしまいました。

飲んだり食べたりした後がつらい。
なんとなく、体の中が固くなっているような気がしてきました。
元々運動が苦手で嫌い。
足腰がどうのというだけでなく、内臓もほぐさなくちゃいけないのかなと思い始めました。
買い物がてらのお散歩だけじゃ、仮に高齢者であっても運動不足ですね。

そこで、部屋のオブジェ化していたバランスボールを使い、運動を始めてみました。

まだやっと“３日坊主”を脱したところですが、まずは軽く「勝手にロデオ」
ボールの上に座ってバランスを取るだけですが、５分ぐらいは足を浮かせていられます。
これ、バイクのニーグリップみたいに足でボールをはさみつけるので、結構筋肉使います。

次は腹筋。
ボールを使うとキツ過ぎず、またそっくり返ることができるので、腹筋を縮めるだけでなく、交互に伸ばせるのでなかなかいい気持ちです。

さらに壁を使ってのスクワット。

腕立てもボールを使うと、無理なく腕の運動ができます。

さて、問題は何日続けられるかですな。

こんなことを考えていたのは３年前。　→　「幸せは・・・」

そう思う日が、こんなに早く来るとは思っていませんでした。

１日中続く“つかえ感”と“鳴動”が収まってくれれば、ずい分違うんですけどね。

4月18日

そろそろリアルタイムで書いていこうと思います。

相変わらず、食事がしづらくて仕方ありません。
特に朝食で炭水化物を摂ると、もうその日はダメっていう感じです。
夕食は比較的大丈夫で、そこそこ食べられます。（といっても以前の半分以下ですが）

ほぼ１週間周期で波があり、なぜか金曜から土曜あたりが最悪です。
ほとんど食べられないというより、水でさえ喉を通らない感じです。
喉元につかえる感じなので、手術したところがどうのこうのというより、精神的なものなのかな？

そんな中、今日は久しぶりの内視鏡検査でした。

普段、当たり前のようにおこなっていたこと。

例えば

• 朝、10分で朝食を詰め込み、慌しく出勤すること。
• 出先でうまそうなものを見つけ、ちょっとつまんでみること。
• 今日の昼飯はがっつりいこうかと、ランチタイムの大盛りサービスを頼むこと。
• コーヒーショップで一服すること。
• 小腹がすいて、ラーメンを食べること。
• 休日のランチで、昼からビールを飲むこと。

これらのことは、すべて胃が、その役割を担っていてくれるからできること。

3月27日

３月最後の日曜日です。
ここのところ、どうにもいけません。
いわゆるヤクルトサイズの小さい乳酸菌飲料。
これを１本飲むのに、15分かかったりします。

朝の炭水化物は、相変わらずだめですね。体が受付ません。
昼近くまで横になっているようです。
血圧を測ってみると、下が60ちょい。
普段下が高くて90超えることもあったのに。

食べたくないけど、食べないと体力つかないし、回復もできない。
でも食べると気持ち悪くなって・・・。

少しは動かないとと、立ちあがってみるもフラフラして貧血状態。

日没前になって、やっと買い物がてら散歩して、１日が過ぎていく。

４月の声を聞くころにはすっかり元気になって、そこそこ動き回れるようになると思っていましたが、状況は厳しいですね。

４月２日で退院して９週間。
４月４日の月曜日から職場復帰を考えていましたが、とてもおぼつかない。
こんな状態で出社しても、かえって迷惑をかけてしまう。

３月の終わりに、引き続き自宅療養を続けさせていただきたいと、お願いしたのでした。
なんともｏｒｚな毎日であります。

3月17日

手術をしてから８週間。
震災後、一層食が細くなっていましたが、ちょっとチャレンジ。
普通のカレーを食べてみました。

　
“普通の”と言ってもレトルトですが。
相変わらず100円前後のレトルトカレーは品切れが続いていますが、300円クラス以上のものは普通に買えます。
カレーの隣にあるハヤシや中華丼、牛丼なども普通にあります。
買占めしている人たちの意図がさっぱりわかりません。

それはさておき、中村屋のチキンカリーです。
スパイスの香り漂うカレーは久しぶりです。
ごはんは少な目で140g。

なんとなく、徐々にではありますが、回復の兆しが感じられた３月１１日。

外来診察から帰って昼食を終え、一休みしていた１４：４６。
東日本大震災が発生しました。

都内でも、これまでにない大きな揺れ。
本棚からバラバラと本が落ちる中、とりあえずテレビが倒れないように押さえていました。
家具類は、天井との間に突っ張り棒（マグニチュード７など）で支えたり、壁と金具で固定していたので、家具そのものの転倒は防ぐことができました。
もっとも、震源にもっと近かったら無理だったかもしれません。

その後は皆様よくご存知のとおりです。

3月4日

お腹のチューブがちょっと臭うような気がして、病院に行ってきました。
状況も大丈夫だしということで、胃瘻用チューブは取ることになりました。
体外部で留めてる糸を切り、スルスルスルスルと抜き取って、ハイおしまい！
簡単ではありましたが、ずい分長いんだなぁと感心しました。

そしてこの日のランチは、ツナ＆ポテトのオムレツと、ストロベリーデニッシュ。

3月8日

手術から約7週間。
以前から通院している内科の外来日です。

体質的な問題で中性脂肪が高く、ビールのせいかγ－ＧＴＰも高めでした。
しかぁ～し、こんな状態ですから脂っ気が高くなれるはずがない。
結果、すべての検査結果が劇的に改善！
正常範囲のど真ん中でした。

『一病息災』などとも言いますが、否が応でも節制しますし、定期的に検査を受けるので、他の病気も早期発見できるそうです。
悪いことだけではなさそうです。

　
　
3月11日

外科の外来診察日です。
検査結果も異状なく、経過は良好。

「経過良好」というのは、あくまでも医学的に見てということですな。
自分の調子がいいかということとは、ちょっと異なります。

食事内容についての制限は解除。アルコールも解禁となりました。
あとは自分の体と相談しながら、ということになりました。