まだまだ早期ダンピング
どうも、朝食と昼食に主食を摂ると、ほぼ100%調子悪くなります。
夕食はそのときによりますが、3日に1回ぐらいは大丈夫です。
今日は投票日だったので、朝はカフェオレのみにしておき、投票へ。
その足で買い物にも行ってきました。
なんとなく稲荷寿司が食べたい気分だったので、スーパーの3個パックを購入。
2口で食べられるぐらいの、小ぶりなお稲荷さんです。
鉄分不足を補うために、焼き鳥のレバーと、その他少々のおかずで昼飯を。
食べ終わるまでは調子よかったのですが、食器を片付けに立ち上がったら目眩が。
血圧を測ると「91/47」
心拍数はそれを補うかのように112。
よく「低血圧で朝起きられない・・・」などと言いますが、はたして低血圧の基準は?