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ココログ最強検索 by 暴想

05 退院後のこと

2011年4月24日 (日)

まだまだ早期ダンピング

どうも、朝食と昼食に主食を摂ると、ほぼ100%調子悪くなります。
夕食はそのときによりますが、3日に1回ぐらいは大丈夫です。

今日は投票日だったので、朝はカフェオレのみにしておき、投票へ。
その足で買い物にも行ってきました。

なんとなく稲荷寿司が食べたい気分だったので、スーパーの3個パックを購入。
2口で食べられるぐらいの、小ぶりなお稲荷さんです。
鉄分不足を補うために、焼き鳥のレバーと、その他少々のおかずで昼飯を。

食べ終わるまでは調子よかったのですが、食器を片付けに立ち上がったら目眩が。shock
血圧を測ると「91/47」
心拍数はそれを補うかのように112。

よく「低血圧で朝起きられない・・・」などと言いますが、はたして低血圧の基準は?

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2011年4月23日 (土)

ピロリ菌検査

退院して12週間。
一区切りの時期になりました。happy01scissors

18日に内視鏡検査。

昨日はピロリ菌の検査と外来診察。

今日はCT検査と、今週は3日も病院通いでした。coldsweats01

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2011年4月21日 (木)

バランスボール

手術をしてから13週間を経過しました。

もうかなり回復していていいはず・・・だったのですが、右肩下がりで不調です。
体重もとうとう53kg代に突入してしまいました。despair

飲んだり食べたりした後がつらい。
なんとなく、体の中が固くなっているような気がしてきました。wobbly
元々運動が苦手で嫌い。
足腰がどうのというだけでなく、内臓もほぐさなくちゃいけないのかなと思い始めました。
買い物がてらのお散歩だけじゃ、仮に高齢者であっても運動不足ですね。

そこで、部屋のオブジェ化していたバランスボールを使い、運動を始めてみました。good

まだやっと“3日坊主”を脱したところですが、まずは軽く「勝手にロデオ
ボールの上に座ってバランスを取るだけですが、5分ぐらいは足を浮かせていられます。
これ、バイクのニーグリップみたいに足でボールをはさみつけるので、結構筋肉使います。

次は腹筋
ボールを使うとキツ過ぎず、またそっくり返ることができるので、腹筋を縮めるだけでなく、交互に伸ばせるのでなかなかいい気持ちです。

さらに壁を使ってのスクワット

腕立てもボールを使うと、無理なく腕の運動ができます。

さて、問題は何日続けられるかですな。bleah

 

つぶやき

こんなことを考えていたのは3年前。 → 幸せは・・・

そう思う日が、こんなに早く来るとは思っていませんでした。

1日中続く“つかえ感”と“鳴動”が収まってくれれば、ずい分違うんですけどね。

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2011年4月18日 (月)

久々の内視鏡

4月18日

そろそろリアルタイムで書いていこうと思います。

相変わらず、食事がしづらくて仕方ありません。
特に朝食で炭水化物を摂ると、もうその日はダメっていう感じです。
夕食は比較的大丈夫で、そこそこ食べられます。(といっても以前の半分以下ですが)

ほぼ1週間周期で波があり、なぜか金曜から土曜あたりが最悪です。despair
ほとんど食べられないというより、水でさえ喉を通らない感じです。
喉元につかえる感じなので、手術したところがどうのこうのというより、精神的なものなのかな?sad

そんな中、今日は久しぶりの内視鏡検査でした。

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2011年4月16日 (土)

閑話休題・胃は偉大

普段、当たり前のようにおこなっていたこと。

例えば

  • 朝、10分で朝食を詰め込み、慌しく出勤すること。
  • 出先でうまそうなものを見つけ、ちょっとつまんでみること。
  • 今日の昼飯はがっつりいこうかと、ランチタイムの大盛りサービスを頼むこと。
  • コーヒーショップで一服すること。
  • 小腹がすいて、ラーメンを食べること。
  • 休日のランチで、昼からビールを飲むこと。

これらのことは、すべて胃が、その役割を担っていてくれるからできること。

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2011年4月15日 (金)

間もなく3月も終わり

3月27日

3月最後の日曜日です。
ここのところ、どうにもいけません。
いわゆるヤクルトサイズの小さい乳酸菌飲料。
これを1本飲むのに、15分かかったりします。despair

朝の炭水化物は、相変わらずだめですね。体が受付ません。wobbly
昼近くまで横になっているようです。
血圧を測ってみると、下が60ちょい。
普段下が高くて90超えることもあったのに。

食べたくないけど、食べないと体力つかないし、回復もできない。
でも食べると気持ち悪くなって・・・。

少しは動かないとと、立ちあがってみるもフラフラして貧血状態。

日没前になって、やっと買い物がてら散歩して、1日が過ぎていく。

4月の声を聞くころにはすっかり元気になって、そこそこ動き回れるようになると思っていましたが、状況は厳しいですね。think

4月2日で退院して9週間。
4月4日の月曜日から職場復帰を考えていましたが、とてもおぼつかない。
こんな状態で出社しても、かえって迷惑をかけてしまう。

3月の終わりに、引き続き自宅療養を続けさせていただきたいと、お願いしたのでした。
なんともorzな毎日であります。weep

 

術後8週間 ちょっとチャレンジ

3月17日

手術をしてから8週間。
震災後、一層食が細くなっていましたが、ちょっとチャレンジ。
普通のカレーを食べてみました。

110316foods
 
“普通の”と言ってもレトルトですが。
相変わらず100円前後のレトルトカレーは品切れが続いていますが、300円クラス以上のものは普通に買えます。
カレーの隣にあるハヤシや中華丼、牛丼なども普通にあります。
買占めしている人たちの意図がさっぱりわかりません。despair

それはさておき、中村屋のチキンカリーです。
スパイスの香り漂うカレーは久しぶりです。
ごはんは少な目で140g。

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震災のストレスか?

なんとなく、徐々にではありますが、回復の兆しが感じられた3月11日。

外来診察から帰って昼食を終え、一休みしていた14:46。
東日本大震災が発生しました。

都内でも、これまでにない大きな揺れ。
本棚からバラバラと本が落ちる中、とりあえずテレビが倒れないように押さえていました。
家具類は、天井との間に突っ張り棒(マグニチュード7など)で支えたり、壁と金具で固定していたので、家具そのものの転倒は防ぐことができました。
もっとも、震源にもっと近かったら無理だったかもしれません。

その後は皆様よくご存知のとおりです。

110311eq

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2011年4月13日 (水)

悪いことばかりじゃない

3月4日

お腹のチューブがちょっと臭うような気がして、病院に行ってきました。
状況も大丈夫だしということで、胃瘻用チューブは取ることになりました。
体外部で留めてる糸を切り、スルスルスルスルと抜き取って、ハイおしまい!
簡単ではありましたが、ずい分長いんだなぁと感心しました。coldsweats01

110304lunch
そしてこの日のランチは、ツナ&ポテトのオムレツと、ストロベリーデニッシュ。

 

3月8日

手術から約7週間。
以前から通院している内科の外来日です。

体質的な問題で中性脂肪が高く、ビールのせいかγ-GTPも高めでした。
しかぁ~し、こんな状態ですから脂っ気が高くなれるはずがない。
結果、すべての検査結果が劇的に改善!
正常範囲のど真ん中でした。good

『一病息災』などとも言いますが、否が応でも節制しますし、定期的に検査を受けるので、他の病気も早期発見できるそうです。
悪いことだけではなさそうです。happy01

 
 
3月11日

外科の外来診察日です。
検査結果も異状なく、経過は良好。

「経過良好」というのは、あくまでも医学的に見てということですな。
自分の調子がいいかということとは、ちょっと異なります。

食事内容についての制限は解除。アルコールも解禁となりました。
あとは自分の体と相談しながら、ということになりました。

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