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2011年8月11日 (木)

最低新記録

手術後29週。

体重はジワジワと低下を続け、とうとう49.2キロになってしまいました。

暑さによる夏バテもあるでしょう。
仕事の面で、丸1日外出という日が続いたこともあるでしょう。
ただでさえ食事がままならないうえ、社外の用務先では間食もできません。
だいたい1日出ていると1キロ痩せます。

おそらく、今食べている量は、最低基礎代謝量ぐらいなのでしょうね。
食べる量がちょっとでも減るか、使うエネルギーがちょっとでも増えると、すぐに影響が出るようです。

巷では相変わらずダイエットばやり。

「やせなぁ~い!」という人は、食べ過ぎだからです。
「食べてないのにぃ~」という人は、食べ方を間違っているからです。

「どうすれば痩せるんだろう?」という人にお答えします。
胃を切っちゃいなさい!
嫌でも痩せます。

『低カロリー』
『ノンシュガー』
そんな謳い文句の食品が、なんと多いことか。

私と同じように、病後や病中のため“痩せ”で悩んでいる人も少なくありません。
ダンピング発生時や、手軽に取れるエネルギーにキャンディーをと思っても、圧倒的にノンシュガーが多くて・・・bearing

少量で「高カロリー、高タンパク、低脂肪」の食品も出して欲しいなぁ。despair

 

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