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2011年4月29日 (金)

朝食・・・orz

今日は祝日でお休み。

久しぶりに、きちんと朝食を食べてみようと思い、パンを主食に乳酸菌飲料、リンゴ、チーズなどを食べてみました。

う~ん、やっぱりダメですねぇ。bearing
食事が終わるまでは良かったのですが、やはり貧血になってしまう。
ソファーでリクライニングしててもきつい感じです。sad

結局回復するまで、つい先程までのおよそ6時間もかかってしまいました。

夕食に主食を摂っても、これほど不快感も強くはないですし、回復も遅くありません。
やはり、まだ当分は朝昼はタンパク質などを中心にごく少量を。
夕食に炭水化物を摂る、というパターンを続ける必要がありそうです。

せっかくの休日が無駄になりましたが、休日を利用してこのようなテストをすることも大事。
これも療養活動の一環と思えば、貴重な1日でした。

 

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