「勤務日」開始・平均的食事内容
今日から仕事始め。
以下は今日、食べたもの。
勤務がある日の食事内容は、いつもこんな感じです。
【朝】
・カフェオレ
・チーズ 4切れ
・Caウエハース
【間食】
・おにぎり(鮭)
・スニッカーズミニ
・缶コーヒー
【昼食】
・照焼チキンロールパン
【間食】
・チーズ蒲鉾 2本
・スニッカーズミニ
・缶コーヒー
・芋けんぴ 手のひら1杯分ぐらい
・Caウエハース
【夕食】
・厚揚げ(栃尾のあぶらげ) 1/2枚
・ニンジンと昆布の酢の物
・日本酒 1/2合
この他に、お茶とか水は適宜摂ってます。
ダンピングがあるのは確かだと思うのだけど、時々起こる“目眩”だとか“ふらつき”は、もしかしたらエネルギー不足が原因だったりして?ヽ(;´ω`)ノ
ちょっとそんな気がしている、今日この頃です。(´_`。)
間もなく、開腹手術から丸2年が終わります。